Ángulos

 Todo depende del ángulo del que se mire. Cuántas veces queremos que las personas estén no solo a nuestra disposición, si no también de otras que a nosotros se nos da la gana. No sabemos diferenciar entre ser amables por cariño y desición, a serlo por imposición. Hoy me pasó algo así. Y me enoja. Por que las personas asumen que tienes que hacerle favores a todo el mundo por que sí. NO, uno hace favores por que se le pega su rechingada gana!

Escapar

 Que se hace cuando te bloquean? y no me refiero al bloquear de hoy en día, dónde ya no hay más cyber comunicación (si es que aún se dice así). Me refiero a cuando invalidan tus opiniones, a qué cuando expresas alguna opinión te digan que estás mal por el hecho de no pensar igual. A qué cuando quieras platicar algo, tu historia sea minimizada y hasta ignorada, criticada o hasta regañada. 

Me siento sofocada, siento mi voz apagada, mi voz silenciada. A veces quisiera solo poder ser yo misma. Sí soy intensa, me enojo fácilmente y me río por cualquier tontería, esa soy yo. La que ve una película y se enoja y habla y dice y luego a los 5min se está riendo esa soy yo. Pero hace tanto que no puedo serlo. Hace tanto que debo controlarme, ser ecuánime y recatada. Solo quiero ser yo, solo quiero expresarme, solo quiero decir lo que pienso, lo que siento sin ser criticada, ni invalidada. Mi opinión no hace mal a nadie por qué no se la hecho en cara a nadie. Es solo algo mío y personal que a veces expreso a la persona que pienso es de mi mayor confianza y que simplemente me debería escuchar, pero no. A cambio de esa confianza solo recibo malas caras, regaños y prefiero callar mi voz. Y guardarme para mí las pequeñas cosas que me pasan. Se que no debería ser así pero así es. Éste camino elegí. Espero sacar la fuerza de mi interior para poder avanzar feliz y agradecida manteniendo diálogos internos donde yo misma sea mi voz y mi escucha, dónde yo misma me de ese poder y ese valor. Dónde yo misma me aliente, me haga sentir bella, fuerte y poderosa. Espero poder...

Extraviada

Triste, enojada, decepcionada, estas tres palabras me describen en éste momento. Darme cuenta de que no fuiste capaz de ver mi temor y mi nerviosismo después de lo que me sucedió. Asumir que el problema es solo contigo y no seas capaz de ver más allá cuando. Esto me da la sensación de ser invisible, de estar pero no estar. 

Realmente no sé por qué estoy enojada, si por tu ceguera o por mi evidente estupidez. 

A veces me pregunto qué pasó con mi yo del pasado, esa que no se dejaba de ningún hombre, esa que se hacía escuchar y que si no le parecía algo lo decía y se hacía valer. Esa que era capaz de hablar frente a frente y exigir aquello a lo que tenía derecho y que se había ganado. Esa que exigía a la par que entregaba... ¿qué sucedió con esa muchacha? Es acaso que su pasado la golpeó tanto que ya no es capaz de defenderse a sì misma. 

¿Qué fue lo que me sucedió?... extraño a esa chica tenaz y aventurera que alguna vez fui.

El Despertar Interior y el Tarot

Leer los significados de una carta y poder visualizar claramente el sitio donde está representada la carta. Percibir el olor del campo en el que se encuentra la emperatriz, escuchar las olas del mar  y ver la mano divina sosteniendo el basto. Son sensaciones extraordinarias que sólo el despertar de tu ser divino te puede dar. 

Imposible negar la bruja que vive en mí, aún en contra de todas las tradiciones, aún en contra de lo que me fue inculcado y de la fe que profeso. Ésto es algo más fuerte y poderoso, es algo que te llama, que clama por ti y te pide que despiertes por que tu poder puede alcanzar a mucho y ayudar a más. 

Entre plantas, hiervas y olores vive mi alma, memorias pasadas me asaltan a cada paso que doy, deja vus que me siguen cual sombras, sensaciones de seguridad y de sabiduría guardada en mi interior.

Ésto es lo que soy, ésta es mi esencia y agradecida estoy.


Nandy Celeste Zapata Perea

Perder o Ganar

Perder o Ganar?  Ganar perdiendo?  o Perder ganando?

Éstas preguntas invaden mi mente. Me siento hoy muy triste. La persona que más quiero en éste mundo tiempo atrás tomó una elección en la que yo perdí. Una elección  que hasta el día de hoy me duele. La respeto más no la acepto. Rechazo convivir con su elección. Prefiero mantener lejos de mi vida esa elección.  Eso a él no le gusta. Yo se que quisiera que yo viviera feliz y tranquila con viviendo día a día con su elección. Pero para mi eso no es posible y no se su algún día lo sea. Siempre que sale el tema es motivo de disgusto. De alejarnos. No se qué hacer. Yo solo quiero estar tranquila y feliz, y para mi eso implica tener cerca a esa persona pero lejos a su elección. Demasiado complicado. To much for me.

El Poder de la mente...

    ¿Qué tan intenso y fuerte puede ser el poder de la mente? ¿alguna ves te lo haz preguntado? es tan poderoso que puede llevarte de la salud ala enfermedad y viceversa. Es tan poderoso que puede cambiar tu estado de carencia en abundancia en un abrir y cerrar de ojos. ¿cómo lograrlo? enfoque. Enfocarnos en lo que deseamos, desgraciadamente algunas o muchas veces lo que deseamos es más perjudicial que benéfico para nosotros. Aún que nos engañamos diciendo que nos gustaría tener tal o cual cosa, o vivir en X situación, la realidad es que muy en el fondo seguimos mirando el enfoque pesimista, el que nos hunde más que elevarnos. Es por ésto que muchas veces cuando aparentemente estamos siento "positivos" las cosas no funcionan, seguimos mirando hacia el lado equivocado. Y no es cuestión de que después de la tormenta llega la calma, es cuestión de ACTITUD. 

   Si después de la tormenta llega la calma pero yo vivo con la actitud de continuar dentro de la tormenta nada de lo que yo haga va a funcionar. El poder de la mente. Hay que educarla, manejar y dominarla. Así como los grandes chamanes, hechiceros y brujos logran hacer que sus ritos funcionen; así como los grandes Santos y Hombres de Fe logran que sus ruegos sean escuchados. Así nosotros debemos aprender a enfocar nuestra atención en lo positivo que deseamos en nuestra vida, en lo que queremos atraer a ella para su mayor bienestar. 

   La naturaleza se nos da, la naturaleza nos regala sus elementos para poder acercarnos más al dominio de la mente. ¿Que cómo? con sus elementos. Existen elemento especialmente diseñados para despertar la intuición, para elevar la serotonina y mejorar nuestro estado de ánimo, para sensibilizar los sentidos y así ver las señales y tomarlas a nuestro favor. Claro que todo ésto solo lo lograremos a base de practica, a base de ensayo y error, de estudio también. Al igual que muchos, yo también me encuentro en ésta búsqueda, en éste camino incansable por encontrar el equilibrio. ¿y tú?...

Tés/Infusiones y sus Propiedades

Diferencia entre Té e Infusión:

Las infusiones se realizan a partir de agua muy caliente pero sin hervir, con plantas naturales que pueden o no ser té. Es decir, muchas de estas bebidas, como las infusiones digestivas olas infusiones para dormir, son completamente libres de teína pues están realizadas en base a otras plantas medicinales. La manzanilla, la melissa o la cola de caballo son consideradas infusiones y no té.

Por su parte el té es siempre realizado con plantas que proceden de la camellia sinencis, y que por tanto contienen teína. Un buen ejemplo de ello es el té verde, el oolong o el té rojo. Además este tipo de bebida debe prepararse siempre con agua hirviendo y, aunque cuenta con diversos beneficios dependiendo de su tipo, no es indicada para personas sensibles a los estimulantes, como quienes padecen problemas cardíacos o intestino irritable.

¿Para qué sirven las infusiones?

Las infusiones cuentan con enormes beneficios para nuestro cuerpo que dependerán del tipo de planta medicinal en base a la que estén realizadas. Existen diversas infusiones que nos ayudan a tratar distintos males y condiciones:

·         Combatir la retención de líquido

·         Ayudarnos a dormir

·         Mejorar la digestión

·         Perder peso

·         Calmar la ansiedad

·         Aliviar los dolores menstruales

Infusión, cómo prepararla de manera adecuada.

 Una infusión es una bebida que se obtiene al introducir hojas, flores o frutos de diversas plantas con propiedades terapéuticas, al agua a punto de ebullición. Cuando se elabora una infusión ciertos nutrientes o compuestos orgánicos pasan al agua.

¿Cómo prepararla?

Llena una tetera con agua. A continuación, lleva la tetera a la hornalla y deja a fuego lento.

Cuando comienza a ebullir, vierte el agua en una taza. Añade un infusor colador con hojas secas de la planta medicinal que desees consumir. Deja descansar por 5 minutos.  Si no posees infusor colador, apenas comienza a ebullir el agua, coloca una cucharadita de hierbas por taza. Deja descansar por 5 minutos, cuela y sirve. Para elaborar una buena infusión es necesario colocar una cucharadita de hierbas por taza de agua.

TÉS/INFUSIONES

Té de Tomillo: Las infusiones de tomillo tienen propiedades digestivas y carminativas, por lo cual ayudarían a eliminar los gases acumulados en el estómago y además, favorecerían la realización de los procesos digestivos. La infusión de tomillo, puede resultar útil para tratar enfermedades respiratorias, también ayudaría a mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio, además de tener propiedades antisépticas y cicatrizantes.

 Té de Lechuga: conocida por sus propiedades relajantes, la lechuga puede ser un gran aliado para las personas que sufren trastornos de sueño. Aprende cómo elaborar un té para el insomnio con lechuga y tilo para descansar mejor

 Té de Hierva buena: Combatir espasmos. Es muy recomendado para tratar casos de diarrea, tanto en niños como en adultos. Evitar los cólicos estomacales. También resulta recomendada su aplicación para aliviar los cólicos estomacales, ya que actúa estimulando la secreción de bilis. Evitar gases y flatulencias. La infusión de hierbabuena favorece la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, resultando muy útil su consumo para tratar casos de meteorismo y flatulencias. Mejorar dolores menstruales. El té de hierbabuena resulta muy recomendado para tratar menstruaciones que presenten un dolor excesivo. Calmar los nervios. La hierbabuena es en pequeña medida un sedante, por lo cual resulta muy adecuado consumir una infusión de esta planta para tratar casos de nerviosismo, también situaciones de ansiedad, o dificultades al dormir.

 Té de Eucalipto: El eucalipto posee propiedades expectorantes y antitusivas y es muy útil para tratar enfermedades que presenten una acumulación de secreciones en los pulmones. También es muy utilizado para tratar bronquitis y exceso de tos. Esta infusión es muy recomendada para la mayoría de las enfermedades relacionadas con el sistema respiratorio, también es muy útil para tratar faringitis y ronquera.

Té de Ruda: Las infusiones de ruda se utilizan para tratar las siguientes afecciones: Alivia molestias ocasionadas por la menstruación. Reduce los dolores de cabeza. Calma la sensación de irritabilidad. Calma los nervios y la ansiedad. Favorece el sistema circulatorio, fortaleciendo las arterias. Colabora con el buen funcionamiento biliar. Reduce la hinchazón de vientre. Previene y soluciona el estreñimiento. Corta la diarrea. Mejora los cólicos y espasmos  estomacales. Elimina parásitos.

Té de Árnica: Uno de los usos que más se le da al árnica y por el cual esta hierva es muy conocida es como antinflamatorio: La infusión con hoja de árnica, en buches, es excelente para calmar dolor de muelas y desinflamar encías. Colocada de forma externa, desinflama las zonas afectadas por golpes o torceduras.La infusión de árnica, tomada en muy pequeñas proporciones es muy útil para mejorar problemas circulatorios. De forma extérna se utiliza una infusión de árnica, enfriada (agua de árnica) para masajear las zonas varicosas y  para reducir la celulitis. La infusión de árnica se realiza principalmente con las flores de esta planta, sin embargo, también pueden emplearse las hojas. Las flores y hojas se hierven en agua, para su posterior consumo. El té de árnica, para beber, debe estar controlado por un médico calificado ya que es mínima la cantidad que se debe utilizar de forma interna. Esta planta posee dentro de su composición, sustancias que resultan ser tóxicas, por lo que no se recomienda su aplicación interna en grandes cantidades.

Té de Orégano: Para la digestión: la infusión de orégano ayuda a regular los procesos digestivos, ya que estimula la función biliar. Debido a esto es muy útil para tratar casos de estreñimiento y digestiones lentas. Para aprovechar esta propiedad, lo ideal es que tomes este té luego de las comidas. Para el insomnio: ingerir infusiones de orégano también resulta ser muy recomendado para solucionar trastornos del sueño, como insomnio o dificultades al dormir, ya que ayuda a relajar al cuerpo. Debido a las propiedades sedantes, resulta indicado para tratar casos de ansiedad y nerviosismo. Para estos casos, toma la infusión una hora antes de ir a dormir o en los momentos en que estés ansioso o tensionado. Para la circulación: otros de los beneficios del consumo de infusiones de orégano es que favorece la circulación sanguínea, por lo tanto actúa como un antiinflamatorio. Además, previene la aparición de trombos y alivia los dolores de cabeza ocasionados por una mala irrigación sanguínea del cerebro. Puedes tomar la infusión de orégano en todos los casos que necesites aliviar dolores e inflamaciones en los que intervenga la circulación de la sangre. Para la tos: el orégano posee propiedades expectorantes, por lo cual es muy útil para tratar casos de tos excesiva y problemas bronquiales en general. En estos casos, lo ideal es tomarlo tibio o caliente, preferentemente por la mañana y antes de ir a dormir.

 Té de Equinacea:  La equinacea es una hierba que posee propiedades para tratar los síntomas provocados por el resfriado y la gripe. Para reducir los síntomas de la gripe y resfriado se consumen 5 a 6 tazas de té el primer día, cuando comienzan a aparecer los primeros síntomas. Luego se reduce progresivamente en una taza menos por día hasta completar los 5 días.

 Té de Gordolobo: Adecuada en casos de dolor o inflamación de garganta. Útil en el tratamiento de tos, bronquitis o traqueítis.

Té de Madre Selva: Las bayas, los tallos, las flores y las hojas se utilizan para tratar tópicamente picaduras de abeja, e infecciones de la piel. Como té, se utiliza para tratar los resfriados, dolores de cabeza y dolor de garganta. También tiene propiedades anti-inflamatorias.

Té de Romero: Un miembro de la familia de los pinos, y se utiliza en los alimentos y como un té para tratar el dolor muscular, mejorar la circulación, y como un limpiador general para el metabolismo.

Té de Valeriana: La raíz como una infusión en un té, alivia los dolores musculares, el dolor, y se dice que tiene un efecto calmante.